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Cómo poner normas y límites a los adolescentes



¿Te cuesta poner límites a tu adolescente? Muchos padres se enfrentan a la difícil tarea de establecer límites saludables para sus hijos. Es importante recordar que poner límites y normas no es una tarea fácil, pero es necesaria para criar hijos responsables y seguros.


En este artículo, te brindaré algunas técnicas simples para ayudarte a establecer límites y normas de manera efectiva.


1. Establece expectativas claras


Es importante tener expectativas claras para tus hijos adolescentes. Esto les ayuda a saber qué esperar y cuáles son los límites claros que deben seguir. Claramente establece las expectativas de comportamiento, el tiempo de uso del teléfono móvil, la hora de llegada a casa, la colaboración en las tareas del hogar, entre otros aspectos relevantes.


2. Comunica tus expectativas de manera efectiva


Comunicar tus expectativas de manera efectiva va más allá de decir simplemente a tu hijo lo que esperas de él. Muéstrale por qué es importante seguir esas expectativas y cómo beneficiará a su vida a largo plazo. Siempre enfatiza los motivos detrás de las normas y límites, explicando y dando razones.


3. Ten en cuenta la edad y capacidad del adolescente


La edad y la capacidad del adolescente son factores importantes que debes tener en cuenta al establecer normas y límites. Es posible que debas ajustar tus expectativas a medida que tu hijo crezca y se desarrolle. Asegúrate de tener en cuenta la edad de tu hijo y su capacidad para seguir tus expectativas.


4. Mantén el diálogo abierto


Asegúrate de que tu adolescente se sienta cómodo al hablar contigo. Mantén las líneas de comunicación abiertas y fomenta las discusiones abiertas. A veces, un diálogo abierto y honesto puede ayudar a encontrar un equilibrio entre tus expectativas y las necesidades de tu hijo.


5. Sé consistente


La consistencia es clave cuando se trata de establecer límites y normas. Asegúrate de cumplir con las expectativas que estableces. La inconsistencia en la aplicación de los límites y las reglas pueden generar confusión e inseguridad en los adolescentes.


Siguiendo estos puntos y poniéndolos en práctica y/o adaptándolos a cada situación, puedes establecer normas y límites adecuados y efectivos para tu adolescente. Y recuerda, siempre puedes pedir ayuda a un profesional en caso de necesitarlo.


Referencias Bibliográficas:


- Pérez, A. D. (2006). Las emociones y el desarrollo moral del adolescente: función mediadora de los límites y normas familiares. Psicología desde el Caribe, (18), 16-34.

- Castellanos, M. G., Pinto, G. V., & Rodríguez, M. E. M. (2020). Límites y fronteras en la juventud. Una revisión teórica sobre la construcción del yo y la identidad. Visión electrónica, 14(2), 1-26.

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